Ihe niile dị adị nwere naanị steeti ike. Steeti ndị a dị ike n'aka nke ha nwere ọkwa ịma jijiji pụrụ iche, ike na-ama jijiji na ugboro ole. N'otu aka ahụ kpọmkwem, ahụ mmadụ nwere nanị ọnọdụ ike na-ama jijiji. Ọkwa ịma jijiji nke gị na-agbanwe ugboro ugboro. Ụdị ịdị mma n'ụdị ọ bụla ma ọ bụ n'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ihe niile na-eme ka ọnọdụ uche anyị sikwuo ike ma na-eme ka anyị nwekwuo ọṅụ na-abawanye ugboro ole anyị na-ama jijiji. Negativity nke ụdị ọ bụla ma ọ bụ ihe niile na-eme ka ọnọdụ uche anyị ka njọ ma mee ka anyị nwekwuo obi ụtọ, nhụjuanya karịa, n'aka nke ya na-ebelata ọnọdụ nke onwe anyị. N'ime edemede a, m na-ewetara gị ihe 7 kwa ụbọchị na-ebelata ọkwa ịma jijiji gị nke ukwuu.

1: ụdị ọ bụla nke iri ahụ

Ụdị riri ahụ niile na karịsịa iji ihe na-eri ahụ eme ihe, gụnyere ọgwụ niile (karịsịa mmanya na-egbu egbu), ịṅụ sịga, ego riri ahụ, ịrụsi ọrụ ike, ịṅụ ọgwụ ọjọọ (nke bụ ihe ndị na-egbu mgbu, ndị na-ahụ maka ịda mbà n'obi, wdg), anorexia, ịgba chaa chaa, nri okomoko dị iche iche (kọfị). ) na riri ahụ nri ngwa ngwa ma ọ bụ nri na-adịghị mma n'ozuzu na-ebelata ọkwa ịma jijiji nke onwe anyị nke ukwuu. Ihe ndị a ma ọ bụ ihe riri ahụ so na ibu dị ike na-anyịgbu anyị dị ka mmadụ ma na-enwe mmetụta na-adịgide adịgide na usoro mmụta uche na nke anụ ahụ anyị. N'okwu a, ihe iri ahụ riri ahụ ọ bụghị naanị na-emerụ ahụ ike anyị, na-eme ka ntọala ike nke onwe anyị sie ike, mana n'otu oge ahụ na-achịkwa uche nke anyị. Dịka ọmụmaatụ, onye na-aṅụ kọfị kwa ụbọchị na enweghị ike ime na-enweghị ya, na-aghọ onye na-agwụ ike n'ime ya mgbe echiche nke ịṅụ kọfị na-enweghị ike imezu wee kwenye na ahụ ahụ riri ahụ, na-enye ohere ka ihe ahụ riri ahụ na-achịkwa ha n'echiche nke a. Ị naghịzi achịkwa ahụ nke gị, uche nke gị, ị pụghịkwa ịma nke ọma ibi ugbu a. Ị n'uche na-ahapụ ọnọdụ nke gị ugbu a, na-etinye onwe gị na ọnọdụ uche n'ọdịnihu, ọnọdụ nke ị na-etinye aka na ahụ ahụ ma si otú ahụ belata oge ịma jijiji nke gị. Ọ bụrụ na ị nweere onwe gị kpam kpam na ị naghịzi eji ọgwụ ahụ eme ihe, mgbe ahụ ọ gaghị abụ nsogbu ịhapụ ihe na-eri ahụ kwekọrọ. Ị ga-anabata ọnọdụ gị ugbu a ka ọ dị ma ghara ichegbu onwe gị maka ya. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọnụnọ nke onwe ya na-adịghị ahụkebe ga-enwe mmetụta dị elu nke ukwuu, ọ ga-adịkwa gị ọkụ ma ọ gaghị adabere na ihe ọ bụla riri ahụ. N'ezie, ịṅụ kọfị kwa ụbọchị enweghị ike iji ya tụnyere iji ọgwụ eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi kwa ụbọchị, ma ọ na-ebelata onwe ya obere ihe riri ahụ na ugboro ịma jijiji nke gị.

2: Echiche ọjọọ (nchegbu na egwu)

Echiche na-adịghị mma bụ otu n'ime isi ihe kpatara mbelata n'ogo nke ịma jijiji nke gị. N'okwu a, egwu nke ụdị ọ bụla na-enwe mmetụta na-adịgide adịgide na ọkwa ịma jijiji nke gị. Ọ baghị uru ma ọ bụ egwu dị adị, egwu nke ndụ, egwu ọnwụ ma ọ bụ ọbụna phobias nke na-eme ka uche anyị kpọnwụrụ akpọnwụ. N'ikpeazụ, egwu niile bụ, na isi ha, usoro siri ike dị ike, steeti dị ike nke nwere oge mkpọtụ dị ala ma si otú a na-ebelata ọnọdụ nke anyị na-agakarị. Ụjọ na-eduga mgbe niile na mbelata oke ike nke onwe anyị ma napụ anyị dị ka ụmụ mmadụ ọchịchọ anyị maka ndụ. Ekwesịrị ikwu ebe a ọzọ na egwu na njedebe nke ụbọchị na-egbochi gị inwe ike ibi ndụ nke ọma ugbu a. Ọ bụrụ na mmadụ na-atụ egwu ọdịnihu, dịka ọmụmaatụ, onye ahụ na-eche banyere ihe adịghị adị ma ọlị na ọkwa dị ugbu a. Ihe nwere ike ime n'ọdịnihu adịghị eme na ọkwa dị ugbu a. Ka anyị nọ ugbu a n'ọdịnihu? N'ezie ọ bụghị na mmadụ dum ndụ mgbe niile na-ewere ọnọdụ na ugbu a. Ihe na-eme n'ọdịnihu ga-eme ugbu a. Otú ahụ ka ọ dịkwa n'oge gara aga. Ndị mmadụ na-enwekarị obi amamikpe maka ihe ndị gara aga. Ị na-anọdụ ala ruo ọtụtụ awa, ikekwe na-akwa ụta maka ihe ị mere, na-enwe obi amamikpe maka ihe na inwe echiche na-ezighị ezi banyere ihe na-eme naanị n'uche gị. Mana oge gara aga adịkwaghị, ị ka nọ ugbu a, oge na-agbasawanye ebighebi nke na-adịbu, dị adị na nke ga-adị ma ị kwesịrị iji ike nke oge a. Ọ bụrụ na ị hapụ egwu gị niile wee jikwaa na-eche echiche zuru oke ugbu a ọzọ, ị ga-egbochi mbelata dị egwu na ọkwa ịma jijiji gị.

3: Ikpe/nkwulu/ịgba asịrị gbasara ndụ ndị ọzọ

Taa, anyị bi n'obodo ebe ikpe dị ugbu a karịa mgbe ọ bụla. Ndị mmadụ na-ekpe ikpe ihe niile na onye ọ bụla. Ọ na-esiri ọtụtụ ndị ike ịkwanyere onye ọzọ ùgwù n'ụzọ zuru ezu. Ị na-akparị echiche ndị ọzọ ma na-akwa ha emo. Ndị mmadụ na-adaba n'ụzọ ụfọdụ na-adabaghị n'echiche ụwa nke ha, na-adịghị ekwekọ n'echiche nke ha, na-akpaghasị onwe ha iwe maka ịdị adị ha. Mana echiche dị otú ahụ n'ikpeazụ bụ naanị nke gị uche nke ịchọ ọdịmma onwe onye nanị ekwu. Uche a na-ahụ maka imepụta njupụta ike na-emecha mee ka ọkwa ịma jijiji nke anyị belata. Mana ọ dị mkpa ịghọta na ikpe ọ bụghị naanị na-emebi onye nke ọzọ, kamakwa belata ọnọdụ ike nke gị. N'okwu a, ikpe na-esite na enweghị afọ ojuju nke onwe ya. Onye nwere afọ ojuju zuru oke, onye na-ahụ onwe ya n'anya, onye nwere obi ụtọ na ọ joyụ enweghị mkpa ikpe ndụ onye ọzọ ikpe. Onye dị otú ahụ anaghịzi achọ akụkụ ndị na-adịghị mma nke onye ọzọ, kama ọ na-ahụ naanị ihe ọma na ihe niile. Ọnọdụ ime gị na-egosipụta mgbe niile n'ime ụwa ma ọzọ. Ị ghọtara na mwepu n'ime mmadụ anabatara na ndị ọzọ na-esite na enweghị nnabata onwe ya. Ewezuga nke ahụ, ị ​​maara mgbe ahụ na gị onwe gị enweghị ikike ikpe ndụ onye ọzọ ikpe, na echiche ndị dị otú ahụ na-eweta naanị ọghọm na ha ekwekọghị na ọdịdị mmadụ. N'ụzọ bụ isi, onye ọ bụla bụ eluigwe na ala na-adọrọ adọrọ nke na-ede akụkọ pụrụ iche. Ma ọ bụrụ na ị na-eme ihe ọchị nke ndụ mmadụ, dị ka ịgba asịrị, asịrị na ikpe, mgbe ahụ nke a n'ikpeazụ naanị na-ebute mbelata gị onwe gị vibration ugboro. Echiche na-adịghị mma, njupụta ike nke ị kwadoro n'uche nke gị.

4: njirimara na ọrụ onye ihe metụtara

Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwekarị mmasị ịhụ onwe ha ka ndị a na-ata ahụhụ. Ị nwere mmetụta na onye ọ bụla gbara gị gburugburu ga-enye gị nlebara anya zuru oke n'ihi na gị onwe gị yiri ka ọ jupụtara na nhụjuanya. Ị na-achọkarị ọmịiko na obi nkoropụ nke ndị ọzọ mgbe ọ bụla na-enyeghị nke a. Ị na-achọ nlebara anya nke ndị ọzọ na-ahụ maka ọrịa pathologically wee si otú ahụ na-ahụ onwe gị ka tọrọ atọ n'ime ajọ usoro. Ọzọkwa, ndị dị otú ahụ na-eji ike ha nile na-agwa onwe ha na ha bụ ndị ihe metụtara ọnọdụ, na akara aka adịghị amasị ha. Mana n'ikpeazụ onye ọ bụla nwere akara aka ya n'aka nke ya. Otu bụ Onye okike nke eziokwu nke gị ugbu a ma nwee ike họrọ otu esi ahazi ndụ nke gị. A na-emepụta nhụjuanya, egwu na ihe mgbu na nsụhọ nke onye ọ bụla. Ọ bụ gị na-ahụ maka ma ị kwadoro nhụjuanya ma ọ bụ ọṅụ n'uche nke gị. Ịhụ onwe onye bụ isi okwu ebe a. Onye hụrụ onwe ya n'anya kpamkpam, nwee afọ ojuju na onwe ya na ọ bụghị n'okpuru mmetụta nke owu ọmụma ekwesịghị ịkwanye onwe ya n'ọrụ a tara ahụhụ. Ndị na-amata na ọ bụ ọrụ onye a tara ahụhụ na-atakwa ndị ọzọ ụta maka nsogbu nke ha. Ị na-atụ aka na ndị ọzọ na-ata ha ụta maka nhụjuanya nke gị. Ma, dị ka e kwuru na mbụ, ọ dịghị onye na-ahụ maka ihe ha na-enweta ná ndụ ha. N’ezie, ọ dị mfe ịta ndị ọzọ ụta maka ọdịda nke gị, mana nke bụ́ eziokwu bụ na ọ dịghị onye ga-ata ụta maka ọnọdụ nke gị. Ọ bụrụ na ị ghọtara nke a ọzọ wee mebie usoro nhụjuanya, ọ bụrụ na ị jikwaa ibu ọrụ zuru oke maka ndụ gị ọzọ, mgbe ahụ ọkwa ịma jijiji gị ga-abawanye nke ukwuu.

5: mpako ime mmụọ

Karịsịa na usoro nke edemede, ndị mmadụ na-egosipụtakarị mpako ime mmụọ. Ị nwere mmetụta na ị bụ nhọrọ nke gị na naanị gị ka e nyere ihe ọmụma nke ị kpebiri. Ị na-etinye onwe gị karịa ndụ ndị ọzọ wee malite ịhụ onwe gị ka ihe ka mma. Ị nwekwaghị ike ịnakwere ọnọdụ nsụhọ nke ndị ọzọ wee kpọọ ha ndị na-amaghị ihe. Ma echiche dị otú ahụ bụ nanị ụgha nke echiche ịchọ ọdịmma onwe onye nanị na-adịgide adịgide. Ị na-ebipụ onwe gị na "mmetụta anyị" ma mee naanị maka ọdịmma gị. Echiche dị otú ahụ n'ikpeazụ na-eduga n'ịnọpụ iche iche echiche onwe onye. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ị ​​na-eme ihe kpamkpam site n'uche ego nke gị ma kwenye na naanị gị bụ nke a kara aka maka eziokwu dị elu. Ka o sina dị, n'oge a, ị ga-aghọta na n'ọkwa na-adịghị ahụkebe mmadụ niile na-ejikọta ibe ha. Anyị niile bụ otu na otu bụ ihe niile. Onye ọ bụla dị ndụ bụ eluigwe na ụwa dị mgbagwoju anya, nwere eziokwu nke ya, nsụhọ / uche na, karịa ihe niile, ikike iji nyochaa ndụ site n'enyemaka nke nsụhọ. Ọ dịghị onye ka mma ma ọ bụ njọ na ọ dịghị onye nwere ihe ọmụma na nke a na naanị e nyere ha. N'ụzọ bụ isi, ọ dị ka ihe niile dị adị adịlarị. Echiche niile adịlarị, nọ n'otu oge ụda mkpọtụ na onye ọ bụla nwere ohere ịmara ihe ọmụma kwekọrọ na ya ọzọ site n'ịgbanwe ọkwa mkpọtụ nke ha. N'ikpeazụ, mpako ime mmụọ na-eduga naanị anyị ibipụ onwe anyị pụọ na okike jikọrọ ọnụ ma na-ebelata oke ịma jijiji anyị. 

6: ekworo pathological

Ekworo bụ nsogbu na-enye ọtụtụ mmadụ nsogbu. E nwere ndị na-egosipụta ekworo pathological. N'ime mmekọrịta, ọ dị ka ị na-elekwasị anya naanị n'echiche nke ị nwere ike tufuo onye gị na ya na-emekọ ihe, ihe atụ nke onye gị na ya nwere ike ịghọ aghụghọ ule. Mgbe ụfọdụ, ị na-anọdụ ala n'ụlọ nke gị ruo ọtụtụ awa ma na-echegbu onwe gị maka ya, ị gaghị eche ihe ọ bụla ọzọ. Negativity nke na-esi na ya pụta na-eduga naanị na mbelata ọkwa nke ịma jijiji gị. Otu na-adọta njupụta ike site na ọnọdụ uche nke na-adịghị adị na ọkwa dị ugbu a. Yabụ na ị na-echegbu onwe gị maka ihe na-edobe ndụ naanị n'echiche nke gị. Nsogbu na nke a bụ na ekworo na-eduga n'ịghọ aghụghọ ule na onye òtù ọlụlụ. Ike na-adọta ike nke otu ike mgbe niile (iwu nke resonance) na onye na-ekwo ekworo mgbe nile na-achọpụta na ihe atụ a nwere ike ịpụta ìhè n'eziokwu nke ha. E wezụga nke ahụ, ị ​​​​na-eme ka ọnọdụ ekworo gị pụta n'èzí. Na njedebe nke ụbọchị ahụ, mmetụta nke ekworo mgbe nile ga-eduga gị na-akpagbu onye òtù ọlụlụ gị ma gbochie nnwere onwe gị. Otú ọ dị, nke a ga-enweta ihe dị iche na onye gị na ya ga-anọpụ iche ọbụna karịa gị. N'ihi nke a, ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ikwe ka mmetụta nke ekworo na-achị gị. Ị na-aghọta ọzọ na ekworo bụ naanị ngwaahịa nke onwe gị egoistic uche na nke a ị na-amụba gị onwe gị vibration ugboro ọzọ.

7: Obi ọjọọ na oyi nke obi

Obi ọjọọ na oyi nke obi na-egosi, nke mbụ chakra obi mechiri emechi na nke abụọ bụ ihe na-ebelata oke mkpọtụ nke gị. Ị na-enwekarị ọchịchọ iji gosipụta onwe gị ma ghara ịkatọ ime ihe ike na ndị ọzọ. Onye na-enwechaghị nsogbu na nke a na-egosipụtakarị oyi nke obi n'èzí. Otu nwere mmetụta na ndị dị otú ahụ bụ ice oyi, enweghị obi na n'ụzọ ụfọdụ obi ọjọọ na ọdịdị. Ma n'ụzọ bụ isi, ọ dịghị ndị ọjọọ. N'ime onye ọ bụla nwere ọmịiko, akụkụ ime mmụọ nke na-eche ka ebie ọzọ. Akụkụ a na-enye ume ọkụ dị n'obi nke mmadụ ọ bụla ma ọ bụrụ na ị mara ya ọzọ ma mee ihe n'ịhụnanya nke onwe gị, chebe, nkwanye ùgwù, nkwanye ùgwù ma jiri ihe ndị ọzọ dị ndụ kpọrọ ihe maka nkwupụta ha n'otu n'otu, mgbe ahụ, nke a na-ebute mmụba mgbe niile. n'ime onwe gị ugboro ịma jijiji. Ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịjụ ime ihe ike n'ụdị ọ bụla. Ịnweghị ikike imerụ ndị ọzọ ahụ n'ụzọ na-ezighi ezi; site n'ime nke a, ị na-emepụta naanị gburugburu ebe siri ike ike, ọnọdụ mmụọ siri ike, nke n'aka nke ya na-enwe mmetụta na-adịgide adịgide na ahụ gị. Ahụ nke gị na-anabata echiche na mmetụta niile. N'okwu a, onye na-enwekarị ịkpọasị na iwe na-emerụ onwe ya ahụ. Ị na-emebi iwu anụ ahụ nke gị, belata ọkwa ịma jijiji gị wee si otú ahụ belata ikike iche echiche gị. N'ihi nke a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịnakwere ọnọdụ dị mma, nke dị jụụ. Ewezuga nke ahụ, ime ihe ike na-ebute naanị ime ihe ike, ịkpọasị na-ebutekwu ịkpọasị na n'ụzọ ọzọ, ịhụnanya na-eme ka ịhụnanya karịa. Dị ka Mahatma Gandhi kwuru otu oge: Ọ dịghị ụzọ udo, n'ihi na udo bụ ụzọ.

Enwere m obi ụtọ maka nkwado ọ bụla ❤