Sebastian Kneipp kwuru otu oge na okike bụ ụlọ ahịa ọgwụ kacha mma. Ọtụtụ ndị mmadụ, karịsịa ndị dọkịta na-emekarị, na-amụmụ ọnụ ọchị n'okwu ndị dị otú ahụ ma na-ahọrọ ịtụkwasị obi na nkà mmụta ọgwụ. Kedu ihe kpatara nkwupụta nke Maazị Kneipp? Ihe okike ọ na-enye ọgwụgwọ anụ ahụ n'ezie? Ị nwere ike ịgwọ ahụ gị n'ezie ma ọ bụ chebe ya pụọ ​​​​na ọrịa dị iche iche site na omume okike na nri? ihe kpatara ya ọ bụ na ọtụtụ mmadụ na-arịa ọrịa ma na-anwụ n'ihi ọrịa kansa, nkụchi obi na ọrịa strok ụbọchị ndị a?

Kedu ihe kpatara ọtụtụ mmadụ ji enweta kansa, nkụchi obi na ọrịa strok ụbọchị ndị a?

Ọtụtụ narị afọ gara aga, ọrịa ndị a adịchaghị adị ma ọ bụ na ha mere naanị obere oge. N'oge a, ọrịa ndị ahụ a kpọtụrụ aha na-etinye nnukwu ihe ize ndụ, n'ihi na ọtụtụ mmadụ na-anwụ kwa afọ n'ihi ọrịa mmepeanya ndị a na-ekwekọghị n'okike. Ma e nwere ọdụ ọlaọcha na mbara igwe, n'ihi na e nwere ihe dị iche iche kpatara ọrịa ndị a. Nke mbụ ị kwesịrị ịma na ọrịa ọ bụla nwere ihe na-akpata ike.

Isi ihe kpatara ọrịa nwere ike isi gosipụta onwe ya n'eziokwu anụ ahụ mmadụ bụ n'ihi ike ike nke anụ ahụ adịghị ike. Ahụrụ site n'echiche dị nro, mmadụ ọ bụla nwere atọm, electrons, protons ma ọ bụ, ka ọ bụrụ nke ziri ezi karị, nke ike. Ike a nwere ọkwa ụfọdụ nke vibration (ihe niile dị na mbara igwe na-eme ka ike vibrational).

Na ala ma ọ bụ denser ahụ ike ike ubi bụ, mfe ọ bụ maka ọrịa na-egosipụta onwe ha n'ezie onye. Okpokoro ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ emebere obere ike na-ama jijiji na-anyịgbu ịdị adị nke mmadụ. Mgbe sistemu ike nke anụ ahụ karịrị akarị, a na-ebufe ike na-adịghị mma na anụ ahụ, akụkụ ahụ 3 na oke ibu a na-ebute ọrịa na njedebe nke ụbọchị.

N'ihi nke a ok ume bụ niile negativity. N'otu aka anyị psyche na-arụ ọrụ na n'aka nke ọzọ oriri na-edozi. Ọ bụrụ na ị na-emepụta echiche na-adịghị mma kwa ụbọchị ma na-eri nri ndị na-emepụta artificially ma ọ bụ ihe oriri na-ama jijiji dị ala, mgbe ahụ ị nwere ebe kachasị mma maka ọrịa niile. Karịsịa, psyche na-atụbakarị spanner na ọrụ. N'ihi Iwu nke Resonance, anyị na-adọta mgbe niile ume nke otu ike n'ime ndụ anyị. Ma ebe ọ bụ na anyị dum eziokwu, anyị dum nsụhọ, mejupụtara naanị nke ume, anyị kwesịrị mgbe niile ijide n'aka na-edobe ma ọ bụ nweta a nti àgwà.

Meeri egwu ọrịa gị wee bie ndụ efu!

Aga m ewere ọrịa kansa dịka ọmụmaatụ. Ọtụtụ ndị mmadụ na-atụ egwu ịrịa ọrịa kansa ma ha amaghị na egwu a nwere ike hụ na ọrịa ahụ na-adọta n'ime ndụ ha. Onye ọ bụla nke na-eburu egwu a n'uche ga-emesịa gosipụta echiche a, ike a n'eziokwu ha. M n'ezie maara na e nwere ndị na-enweghị ike ọbụna ịmata nke a egwu. Kedu ka m ga-esi merie egwu ọrịa kansa n'onwe m mgbe mgbasa ozi na-adaba n'isi m mgbe niile na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile bụ carcinogenic nakwa na ọtụtụ ndị mmadụ na-etolite "na mberede" ọrịa cancer. Ọfọn, ka ọ dị ugbu a, ọtụtụ n'ime unu kwesịrị ịma na ọ dịghị ndaba, kama ọ bụ naanị omume maara ihe na eziokwu amabeghị.

N'ezie, ọrịa kansa abụghị naanị na mberede. A ga-enwerịrị ihe adịghị mma n'ahụ anụ ahụ maka ọrịa kansa na-etolite. N'ime ahụ anụ ahụ, ọrịa kansa na-ebilite mgbe niile maka ihe abụọ. Ihe mbụ kpatara ya bụ enweghị oxygenation nke mkpụrụ ndụ. Nke a na-erughị eru na-eme ka a mata na mkpụrụ ndụ na-amalite ịgbanwe. Ọrịa cancer na-etolite. Ihe nke abụọ kpatara ya bụ ọnọdụ PH na-adịghị mma na sel. Ihe abụọ a na-esite na adịghị mma n'otu aka na nri na-adịghị mma, ise siga, ịṅụ oké mmanya na ihe ndị ọzọ. Ị nwere ike ịhụ na ihe niile bụ okirikiri ebighi ebi na ị ga-agbaji okirikiri a. Achọghị m ịgwa onye ọ bụla n'ime unu na mmanya na-aba n'anya, ụtaba na nri ngwa ngwa nwere ume dị ukwuu.

Ihe mmetọ kemịkalụ na-emerụ ahụ ike anyị

Ma gịnị banyere nri ndị mmadụ na-eri n’oge ndụ ha? Ndị a hà sitere n'okike? Na ebe a bụ isi okwu. N'ụlọ ahịa ndị a na-ahụkarị (Real, Netto, Aldi, Lidl, Kaufland, Edeka, Kaisers, wdg) enwere ugbu a na-abụkarị nri ma ọ bụ nri ejiri kemịkalụ nwee kemịkalụ emepụtara. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile nwere ihe nchekwa, pesticides, flavors artificial, glutamate, aspartame, minerals artificial na vitamin, na mgbakwunye na ọ bụ eziokwu na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-emerụ mkpụrụ anyị dị nsọ site na mkpụrụ ndụ ihe nketa n'ihi anyaukwu maka uru (karịsịa na-emepụta sugar / refinery sugar and artificially. salts/sodium emepụtara nke ọma).

Nke a bụ ihe ọzọ dị mkpa, fructose emepụtara n'ụzọ artificial bụ ihe na-emetụta oke ma na-ewusi uto mkpụrụ ndụ nke mkpụrụ ndụ kansa ike. Mana ụlọ ọrụ nri anyị na-eme ọtụtụ ijeri anyị, yabụ na-eresị anyị nsị ndị a dị ka ihe na-adịghị emerụ ahụ. O siri ike iche n'echiche ole n'ime nri anyị meruru. Ọbụna mkpụrụ osisi na veg sitere na nnukwu ụlọ ahịa ndị a ma ama juputara na ọgwụ pesticides (Monsanto bụ ihe na-akwalite ntutu ebe a). Ihe ndị a niile na-emepụta n'ụdị nwere naanị ọkwa ịma jijiji dị ala, ya bụ ọkwa ịma jijiji na-emebi emebi, na n'aka nke ọzọ ihe ndị a nwere mmetụta siri ike na nhazi cell nke gị.

A na-enye mkpụrụ ndụ ndị ahụ obere ikuku oxygen na gburugburu PH dị na sel na-emetụtakwa ihe na-adịghị mma. N'ihi ihe ndị a, ọ dị mkpa iri nri dịka o kwere mee. Iri nri n'ụzọ nkịtị pụtara ịzere ihe niile ma ọ bụ ọtụtụ ihe ejiri aka eme. Iji wedata kemịkalụ ị na-eri n'ụbọchị, ọ dị mma na mbụ ị nweta nri gị n'ụlọ ahịa nri ahụike ma ọ bụ ụlọ ahịa nri ahụike, dịka ọmụmaatụ. Ma ọ bụ ị nwere ike ịzụta akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi gị n'ahịa. Mana ọzọ, ọ dị mkpa ịmara na ọtụtụ ndị ọrụ ugbo na-eji ọgwụ pesticide na-efesa ihe ubi ha, yabụ na-eleba anya mgbe niile maka onye ọrụ ugbo n'ahịa. Ya mere, ọ dị mkpa ka machibido nri niile dị njikere, ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ na ihe ụtọ na nri gị. Mmadụ kwesịrị iri ọka, ọka, ọka, oat, akwụkwọ nri, akị, mkpụrụ osisi, soy, superfoods na nri ndị ọzọ eke. Maka ọtụtụ akụkụ, ị kwesịrị ị drinkụ mmiri naanị (mmiri mmiri na karama iko na tii a kwadebere ọhụrụ n'ụbọchị kacha mma).

Abụba anụmanụ na protein abụghị akụkụ nke nri eke

Naanị ihe m nwere ike ikwu gbasara anụ bụ na abụba anụmanụ na protein abụghị akụkụ nke nri eke, yabụ na ekwesịrị ka ebelata ya. M na-ekwu ebelatala n'ihi na ọtụtụ ndị mmadụ enweghị ike ime ma ọ bụrụ na ha erighị anụ kwa ụbọchị, yabụ na-ejikarị ike ha niile chebe ya. Nke ahụ bụkwa ikike gị, achọghịkwa m ịrịọ onye ọ bụla ka ọ gbanwee ụzọ ndụ ya. Onye ọ bụla na-ahụ maka ndụ ya ma ga-amarịrị onwe ya ihe ọ na-eri, na-eme, na-eche na mmetụta na ndụ. Onye ọ bụla na-emepụta eziokwu nke ya, ọ dịghịkwa onye nwere ikike ịkatọ ma ọ bụ ọbụna lelịa ụzọ ndụ onye ọzọ. Ka o sina dị, m ga-abanyekwu nkọwa banyere isiokwu anụ n'ọdịnihu dị nso. Iji laghachi na isiokwu ahụ, ọ bụrụ na ị na-eri nri kpamkpam, ị gaghịzi atụ egwu ọrịa, egwu nke ọrịa na-apụ n'anya na ị nwetaghachikwu positivity na ndụ.

Ọrịa enwekwaghị ebe a na-amụ nwa, a na-akụkwa ya na nwa osisi. E wezụga nke ahụ, ị ​​​​na-enwe mmetụta nke ọma karị, na-etinyekwu uche na ị nwere ike ịghọta ọnọdụ nke ọma. Dị ka ihe atụ, enwetara m onwe m nke mbụ mgbe m gwọchara mmiri iyi na tii kpụ ọkụ n'ọnụ. Ahụ́ m nwere onwe m pụọ n'ọtụtụ ihe ndị na-emerụ emerụ, ịma jijiji bụ́ isi ya mụbara ma mee ka uche m doo anya n'ihi ya. Ebe ọ bụ na ụbọchị ahụ ka m na-eri nri nkịtị, ọ na-adịkwa m mma karịa mgbe ọ bụla. N'ikpeazụ, ọ bụ naanị otu ihe fọdụrụ ịsị: "Ị gaghị enweta ahụike na ụlọ ahịa, ma ọ bụ naanị site na ndụ". Ruo mgbe ahụ, nwee ahụ ike, nwee obi ụtọ ma bie ndụ gị n'otu.