Dị ka a na-ekwukarị banyere "Ihe niile bụ ume", isi nke mmadụ ọ bụla bụ ime mmụọ. Ya mere ndu mmadu bu kwa ihe sitere n'obi nke ya, ya bu ihe nile na-esi n'obi nke ya puta. Ya mere, mmụọ bụkwa ikike kachasị elu n'ịdị adị na ọ bụ ya kpatara na anyị bụ mmadụ dịka ndị okike n'onwe anyị nwere ike ịmepụta ọnọdụ / ọnọdụ. Dịka ndị mmụọ, anyị nwere njirimara pụrụ iche. Akụkụ pụrụ iche bụ eziokwu ahụ bụ na anyị nwere usoro ike zuru oke.

Na-aṅụ ọhịa

Otu nwekwara ike ịsị na anyị bụ ụmụ mmadụ, dị ka ihe ime mmụọ, bụ nke ike, nke n'aka nke ya na-ama jijiji n'otu oge. Ọnọdụ nsụhọ anyị, nke n'aka nke egosipụtara n'oge ndụ anyị dum, emesịa nwee ọnọdụ ugboro ugboro n'otu n'otu. Ọnọdụ ugboro a na-agbanwe agbanwe na mgbe niile. N'ezie, mgbanwe ndị a na-adịgide adịgide na-abụkarị nke obere ọdịdị (ọtụtụ ndị anaghị achọpụta ya), mgbanwe mgbanwe siri ike na-emekarị n'ime ụbọchị (usoro mmepe) ka ntụgharị uche anyị na-agbanwe n'ihi omume / omume anyị wdg. Ọ dị mma, n'ikpeazụ enwere ụzọ dị iche iche iji bulie ọnọdụ ugboro ole nke gị. Otu akụkụ dị mkpa bụ nri anyị na-ekwekọghị n'okike ma ọ bụ nri ndị emebere n'usoro mmepụta ihe, megharịa mkpụrụ ndụ ihe nketa ma ọ bụ ọbụna mejuo ya na mgbakwunye na-ekwekọghị n'okike nwere ọnọdụ ugboro ole na ole. Mmadụ nwekwara ike ikwu maka ịdị ndụ a na-akpọchaghị ebe a. Nri ndị kwekọrọ na ya nwere ike na-ejuputa, mana n'ime ogologo oge, ha na-etinye naanị nsogbu n'uche / ahụ / mmụọ nke onwe anyị yana n'ihi ya kwa na steeti anyị ugboro ugboro. Nri anụ anaghị eri anụ ma ọ bụ, n'ụzọ ziri ezi, nri anụ ahụ nwere ike ịrụ ọrụ ebube ma gbanwee echiche anyị kpamkpam maka mma.

Nri vegan ma ọ bụ raw vegan ekwesịghị ịbụ ihe enyemaka maka akụkụ ahụ anyị, n'ụzọ megidere nke a, ebe a kwa ọ dị mkpa ịhọrọ nri kwesịrị ekwesị, nke nwere ọdịdị kwesịrị ekwesị / ịdị ndụ. Nke a mere m ji amasị ikwu okwu banyere nri eke!!

Ọ bụghị n'efu ka akụkọ na-arịwanye elu na-apụta n'ihu ọha kwa ụbọchị nke ndị nwere nri anụ ahụ siri ike na-agwọta ọrịa na-enweghị atụ n'ime obere oge. N'ezie, ọrịa na-ebu ụzọ pụta n'uche nke onwe ya, na-abụkarị n'ihi esemokwu dị n'ime, mana nri anyị, nke bụkwa ngwaahịa nke uche anyị (anyị na-ekpebi ihe oriri anyị na-eri, echiche mbụ, mgbe ahụ ime ihe), ka nwere ike ịrụ ezigbo ọrụ ebube. ebe a bụkwa onye na-ahụ maka ịhụ na anyị nwere ike imeri esemokwu dị n'ime nke ọma.

Pịa steeti ugboro ole gị

Ọfọn, nri raw, karịsịa akwụkwọ nri ọhụrụ, pulitere, herbs ọhịa, mkpụrụ osisi, wdg, ya mere na-anọchi anya akụkụ dị oke mkpa ma a bịa n'ịmepụta ọnọdụ uche dị elu. Onye ọ bụla nke na-eri nri na-eju mmiri nke onwe ya na ume dị elu, na nri dị ndụ na nke a na-eweta gburugburu cell anyị n'ime ọnọdụ ahụike (enweghị hyperacidity, oxygen saturation na-abawanye). E nwere ụdị nri dị iche iche anyị nwere ike iri. A na-ejikarị “Superfoods” eme ihe ebe a. Ka o sina dị, e nwere ihe oriri ndị, ma ọ dịkarịa ala n'ihe gbasara ịdị ndụ ha, dị n'òtù dị iche iche, ya bụ mkpuru osisi / osisi ọhịa nke sitere na ọhịa (ma ọ bụ gburugburu ebe obibi ndị ọzọ) (a pụkwara ịgụnye akwụkwọ nri ndị a kụrụ n'ụlọ). A na-enwekarị ọkwa dị elu nke ịdị ndụ / ugboro ole n'ime oke ọhịa ma ọ nweghị ihe dị mma karịa iweta ahịhịa/osisi ọhụrụ na iri ha. The liveliness ma ọ bụ ugboro ala bụ nnọọ elu, nke bụ nnọọ ihe kwere nghọta, n'ihi na anyị na-ekwu maka kpamkpam unprocessed osisi ndị e kere na a elu-ugboro / eke gburugburu ebe obibi. Ma mgbe a na-egbute ihe ọkụkụ ndị a ma rie ya, anyị na-enye ihe ndị dị ndụ anyị nri, nke nwere ikike dị ukwuu. Ịdị ndụ, oge dị elu na karịa ozi niile sitere na gburugburu ebe obibi, karịsịa ozi "ndụ", na-enye nri n'ime ahụ anyị. Anyị na-ahụ naanị ndị dị otú ahụ liveliness ma ọ bụ dị otú ahụ a elu ugboro ọnọdụ na ọdịdị.

Nri gị ga-abụ ọgwụ gị, ọgwụ gị ga-abụkwa nri gị .. - Hippocrates .. !!

Ihe niile emebere, dịka ọmụmaatụ akpọnwụwo, echekwara, wdg. na-enweta ọnwụ kwekọrọ (nke na-apụtaghị na nri ndị kwekọrọ na ya dị njọ, enweghị uru ọ bụla ma ọ bụ ọbụna nwee obere oge).

Ahụmahụ nke m

Onye ọ bụla nke na-abanye n'ime ọhịa, na-ewe ihe ọkụkụ / osisi / ero wee rie ya na-eri ndụ dị ọcha na nke ahụ bụ akụkụ dị mkpa. Ọ pụghị ịbụ nke ọhụrụ, nke eke na nke dị ndụ karị. Ọ bụ kpam kpam doro anya n'onwe ya ma na-egosipụta ikike nke ọdịdị anyị, iji nri zuru oke na-adị elu. N'okwu a, e nwekwara ọtụtụ osisi ọhịa ndị a na-eri ma na-agbari nke ukwuu, nke n'aka nke ya nwere nnukwu ọgwụgwọ. Ụfọdụ ndị na-anakọta ihe na-amasịkwa ikwu maka nri nri anyị nwere n'ọnụ ụzọ nke anyị. Ekwesịrị m ikweta na m na-eleghara akụkụ a anya mgbe niile n'afọ ndị na-adịbeghị anya. N'ezie, subliminally m maara na nke a bụ nhọrọ kacha mma n'ihe gbasara ịdị ndụ, mana enwere m ahụ iru ala, anaghị enye m nsogbu na ya ma lekwasị anya karịa na nri nri, ọbụlagodi na nke a. N'onwe ya, nke a ka na-ewute m n'ime, ma ọ dịkarịa ala mgbe m buru n'uche eziokwu ahụ bụ na n'ime usoro nke oge a, nke dịpụrụ adịpụ site na okike, anyị amaghị ihe ọ bụla gbasara osisi anyị. E nwekwara a maara nke ọma foto ebe a na-egosi na anyị nwere ike na-aha imerime ụdị na corporations na usoro a, ma o siri ike ọ bụla osisi wdg Ha niile bụ Filiks na-ewere ọnọdụ na nke ugbu a na-adọ nke ime mmụọ edemede na anyị na anyị abụghị nanị. eduzi ọzọ na ndị ọzọ sensitively, kamakwa ọzọ na ndị ọzọ n'ime ọdịdị, ya bụ, anyị na-enwe mmetụta mgbe ike njikọ okike na kwa eke ọnọdụ, mgbe anyị ji nwayọọ nwayọọ ma n'ezie decouple onwe anyị si matriks illusion usoro. Usoro ndị a na-ewere ọnọdụ n'ụzọ zuru oke n'otu n'otu maka onye ọ bụla na onye ọ bụla na-eche isiokwu ihu n'oge "oge" kwesịrị ekwesị nke na-edugakwa ha ọzọ na mmalite ha nakwa na okike (Ọ bụ ezie na otu onye na-eche banyere uru nke nri sitere n'okike ma ọ bụ ọbụna chọpụta na ọrịa cancer nwere ike ịgwọta, onye ọzọ na-eche na ndụ ya bụ ihe sitere n'uche nke ya, dịka ọmụmaatụ - anyị niile ga-eme nke ahụ n'ụzọ ziri ezi. oge chere nsogbu ndị ziri ezi ihu).

Ụzọ ahụike na-eduga site na kichin, ọ bụghị site na ụlọ ahịa ọgwụ - Sebastian Kneipp ..!!

Naanị ugbu a ka m ga-enwe ike iweta ahịhịa ọhịa/mhịhịa ọhịa dị ọhụrụ n'ime ọhịa. N'otu aka ahụ, nwanne m nwoke mere ka m mata ihe a n'ihi na ya onwe ya amalitela inweta ihe ọmụma banyere ihe ọkụkụ ndị kwekọrọ n'ọhịa ma gaa chịkọta ma rie ụfọdụ. Ọ gwaziri m otú ọ bara uru/ịkwanye mmetụta ahụ bụ iri nri dị ndụ dị otú ahụ na otú ahụ ka ihe niile si malite. N'oge kachasị njọ nke afọ (n'ihe gbasara ịnakọta, n'ihi na na mmiri, okpomọkụ na mgbụsị akwụkwọ anyị nwere a budata ibu nhọrọ nke ọhịa osisi na anyị mkpofu - ọ bụ ezie na ahụmahụ na-anakọta, dabere na ya ihe ọmụma na ahụmahụ, ga-ahụ / owuwe ihe ubi a otutu ebe a kwa.N'ihi ya, m gawara onwe m wee weta ọtụtụ ihe ubi.

Oke ohia juru na osisi ogwu na ogwu ogwu

N'oge a, ejedebe m ihe niile na nettle na blackberry epupụta (dị mfe nghọta na enweghị ihe ize ndụ nke mgbagwoju anya na ndị nnọchi anya nsi, dị ka ọ dị na girsch, dịka ọmụmaatụ + bara ụba na ihe dị iche iche dị mkpa / chlorophyll - nettle na-agba agba na-adịkarị elelị ma nwee oke ike.). Mgbe m lechara anya nke ọma, ejiri m mkpa bechapụ akwụkwọ dị iche iche (na-akasị n'ebe na ọnọdụ ebe m nwere ike ijide n'aka na ha apụghị "merụọ" site na anụmanụ, dị ka nkịta ọhịa wdg - ị kwesịrị ị mụrụ anya ebe a.). Mgbe anyị rutere n’ụlọ, e ji mmiri oyi saa “ihe e wetara ihe ubi” ma nyochaa ọzọ n’aka m. (N'ezie ị kwesịrị ịkpachara anya mgbe niile, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nweghị ahụmahụ n'okwu a, ma ọ ka bụ ihe mgbagwoju anya na ị nwere nchegbu ụfọdụ ebe a, ma na-eri nri ndị na-ekwekọghị n'okike, dịka ọmụmaatụ mmanya chocolate, na-enweghị nchegbu dị ukwuu.). A na-ewepụkwa spines nke akwụkwọ blackberry. M wee rie akwụkwọ nke onye ọ bụla na-amị mkpụrụ ma mee akụkụ nke ọzọ ka ọ bụrụ smoothie ma ṅụọ ya ozugbo (iri akwụkwọ niile nke raw ga-abụ nhọrọ kacha akwadoro). Ụtọ ahụ dị nnọọ “dị ka ọhịa” ma dị ọhụrụ, nke a pụrụ iche n'ụzọ doro anya na “mkpagharị nri superfood”. A na m eme nke a maka ụbọchị anọ ugbu a (M na-aga ọhịa kwa ụbọchị na-ewe ihe ọkụkụ kwesịrị ekwesị) na m ga-ekweta na ahụ adịla m mma kemgbe ahụ (M na-enwe mmetụta nke ukwuu ozugbo ma ọ bụ kama 1 -2 awa mgbe ị ṅụsịrị ọkwa ike ịma jijiji n'ime m). Karịsịa taa, ọ kpaliri m nke ukwuu n'ime.

Ọrịa anaghị ebuso ndị mmadụ ọgụ dị ka ihe mkpuchi si na-acha anụnụ anụnụ, mana ọ bụ nsonaazụ nke mmejọ gara n'ihu megide okike. - Hippocrates..!!

Naanị echiche nke inye onwe m nri nke m nwere ike ijide n'aka nwere oke ume dị elu na-enye m mmetụta dị oke ụtọ (en'akụkụ nke nwekwara ike dị oke mkpa, n'ihi na mmetụta na-etinye aka nke ukwuu n'ịgbanwe ọnọdụ ugboro ole anyị. Ọ bụrụ na m ga-aṅụ ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ na-ama jijiji n'amaghị banyere mmetụta ma ọ bụ na-enweghị mmetụta kwekọrọ ekwekọ mmetụta n'ime onwe m, mgbe ahụ mmetụta ga-n'ezie na-agaghị akpọ nke ukwuu - ma ihe ọmụma banyere liveliness nke osisi na-apụta ozugbo mgbe m na-eri ya bụ. na-esonyere mmetụta euphoric siri ike na nke a n'aka nke ya na-eme dị ka mmụba ugboro ugboro). N'ikpeazụ, naanị m nwere ike ịkwado gị "omume" a. Naanị nwalee ya n'onwe gị. Oge ahụ nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mma, ma ka oge na-aga, ọ dịkarịa ala na ahụmahụ m (ọ bụ ezie na m nwere ntakịrị ihe ọmụma dị omimi banyere nke a ma mara naanị osisi ole na ole), ị nwere ike ịchọta ihe ị na-achọ mgbe niile. Na ndị niile maara nke ọma na nke a ma ọ bụ ọbụna nwee ọtụtụ ahụmahụ, ikekwe ị nwere ike ịkọrọ ụfọdụ aghụghọ gị, ahụmahụ na ebumnuche gị. Ọ bụ isiokwu dị mkpa nke ahụmahụ ndị ọzọ nwere ike ịba uru dị ukwuu, ọ bụ ezie na nke ahụ n'onwe ya bụ mgbe niile. Ọfọn, a na m atụ anya echiche na ahụmịhe gị. N'iburu nke a n'uche, nọrọ na ahụike, nwee obi ụtọ ma bie ndụ n'ụzọ kwekọrọ. 🙂

Enwere m obi ụtọ maka nkwado ọ bụla