Ihe niile dị adị nwere ọnọdụ ugboro ugboro n'otu n'otu. N'otu aka ahụ, onye ọ bụla nwere ugboro pụrụ iche. Ebe ọ bụ na anyị dum ndụ bụ n'ikpeazụ a ngwaahịa nke anyị onwe anyị ọnọdụ nke nsụhọ na ya mere nke a ime mmụọ / uche ọdịdị, anyị na-ekwukarị banyere ọnọdụ nke nsụhọ, nke n'aka na-ama jijiji na onye ugboro. Ọnọdụ ugboro nke uche anyị (ọnọdụ nke anyị) nwere ike "ịbawanye" ma ọ bụ ọbụna "ibelata". Echiche na-adịghị mma / ọnọdụ ọ bụla n'ụdị ọ bụla na-ebelata ugboro ole nke anyị, na-eme ka anyị na-arịa ọrịa, enweghị isi na ike ọgwụgwụ. Echiche ziri ezi / ọnọdụ n'aka na-abawanye ugboro nke ọnọdụ nsụhọ anyị, na-eme ka anyị na-enwe mmetụta karịa nkwekọ, nguzozi na ike n'ozuzu. N'isiokwu a, m ga-ewebata gị ihe asaa nwere ike ime ka ụda olu gị dịkwuo elu.

#1 Nọrọ na okike

Anyị na-enwe ahụ iru ala na okike. Anyị nwere ike ịgbanyụ, zuru ike ma nwee ọhụụ ọhụụ na-enweghị atụ. Nke a bụ kpọmkwem otu anyị ga-esi edebe ụkpụrụ zuru ụwa ọnụ nke "na-eme nke ọma" na okike. Dị ka ihe atụ, ebe obibi ndị e kere eke yiri nnukwu mbara igwe ndị na-esi ike inyocha n'ihe banyere ụdị dịgasị iche iche ma na-anọgide na-emepụta ndụ ọhụrụ. Ihe okike chọrọ naanị itolite, puo, itolite ma ọ bụ, n'ikwu ya n'ezoghị ọnụ, dị ndụ. N'ihi na nke a di iche iche nke ndụ na isi naturalness, eke ebe onwe ha nwere ụba vibration ugboro (ụfọdụ ebe ọbụna nwere nnọọ elu ugboro ala), nke a pụrụ ịhụ bụ isi na mma na calming / adabako aura nke eke gburugburu. Ma ndị a bụ oke ohia, ọdọ mmiri, ugwu, oke osimiri ma ọ bụ ọbụna steepụ, gburugburu ebe obibi na-enwe mmetụta dị mma n'uche nke onwe anyị, n'ihi ya, na-ebuli oge mkpọtụ nke anyị.

Maka itolite nke mmụọ nke anyị ma ọ bụ maka mmepe nke mkpụrụ obi anyị, ọ bara ezigbo uru ma ọ bụrụ na anyị ebie ndụ kwekọrọ na okike ọzọ..!!

N'ihi nke a, ọ bụkwa ihe amamihe dị na ya ịpụ n'ime okike kwa ụbọchị. N'ikpeazụ, anyị ga-enwe mmetụta siri ike, na-arụ ọrụ nke ọma na n'ozuzu nke ukwuu karịa.

Nke 2 Ọrụ egwuregwu - weta mmegharị n'ime ndụ nke gị

Ndụ mmadụ dum na-enwe mgbanwe mgbe niile, ọnọdụ nke n'aka nke ya bụ n'ihi ụkpụrụ nke eluigwe na ala nke ụda na ịma jijiji. N'akụkụ a, mgbanwe na-eso mmadụ mgbe niile. Ọ dịghị ihe na-anọ otu, ọ dịghị ụbọchị abụọ bụ otu, ọbụna ma ọ bụrụ na anyị nwere ike na-eche otú ahụ (ọnọdụ nke nsụhọ bụ isiokwu mgbe niile mgbasawanye / mgbanwe - ụwa, karịsịa onye nke onwe ụwa, na-agbanwe agbanwe mgbe nile). Ewezuga nke a, ihe niile dị adị na-aga n'ihu na-agagharị mgbe niile. Ntugharị bụ n'ezie akụkụ bụ isi nke ihe kpatara nke anyị (dịka ọmụmaatụ, ọ nweghị ihe siri ike, ihe siri ike, naanị steeti ume ike, ume nke na-emegharị / "na-emegharị" na obere oge). N'ihi ihe ndị a, anyị kwesịkwara ịnakwere ụkpụrụ zuru ụwa ọnụ nke ụda na ịma jijiji kama izere ụkpụrụ a bụ isi. Dịka ọmụmaatụ, onye na-ejide onwe ya na usoro ndụ siri ike, enweghị ike ikwe ka mgbanwe ma n'otu oge ahụ adịghị eweta mmegharị ọ bụla ma ọ bụ ume n'ime ndụ nke onwe ya ga-eme elu mee elu mee ala (psyche nke onwe ha ga-ata ahụhụ karịa ka a nsonaazụ). N'ihi nke a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iweta ume n'ime ndụ nke gị.

Mgbanwe na mgbanwe bụ ụkpụrụ abụọ bụ isi nke ndụ - akụkụ abụọ dị mkpa nke mmalite nke anyị. N'ihi nke a, ọ bakwara uru nke ukwuu maka ịbawanye ụda nke onwe anyị ma ọ bụrụ na anyị ekwe ka akụkụ abụọ ahụ pụta ìhè n'eziokwu anyị ..!!

Mmega ahụ karịsịa n'ụdị egwuregwu nwere ike ịrụ ọrụ ebube ma nwee mmetụta dị mma na ọnọdụ uche nke gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ kwa ụbọchị (ma ọ bụ ọbụna ugboro 3-4 n'izu), ọ bụghị naanị na ị na-eme ka ike nke onwe gị dịkwuo ike, kamakwa na-abawanye ụda ụda nke gị. Ihe dị iche nwere ike ịbụ nnukwu. N'oge a, m na-akwado otu akụkọ m ochie nke m kọwara mmetụta kwekọrọ na ya dabere na nnwale onwe onye (na-aga maka ịgba ọsọ kwa ụbọchị maka otu ọnwa): Taa, anaghị m aṅụ sịga otu ọnwa + M na-agba ọsọ kwa ụbọchị (Nsonaazụ m - Gịnị kpatara m ji dị ka onye ọhụrụ !!!)

Nke 3 Nri eke/alkaline-oke nri

Dị ka m na-ekwukarị n'isiokwu m, ihe na-enwe mmetụta kachasị mma na ugboro ole anyị na-ama jijiji (ewezuga uche anyị), ihe nwere ike ime ka uche / ahụ / mmụọ nke onwe anyị dị ọcha bụ nri nke anyị (Nri nri anyị bụ nri). ngwaahịa nke uche anyị, nri anyị na-eri dabere na mkpebi onwe anyị). N'akụkụ a, nri na-enwekwa ume ma nwee ọnọdụ ike nke onye ọ bụla, nke n'aka nke ya na-etinye ya n'ahụ nke anyị mgbe anyị riri ya. N'ihi nke a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya nke ukwuu iri nri ndị nwere oke mkpọtụ, karịa nke dị ala (nri nwụrụ anwụ). Dịka ọmụmaatụ, onye ọ bụla nke na-eri nri ngwa ngwa, sweets, ngwaahịa emechara ma ọ bụ n'ozuzu nri ndị ejirila ihe mgbakwunye kemịkal mee ihe kwa ụbọchị na-emebi ahụ nke ya n'ime ogologo oge ma na-eme ka ọnọdụ nke onwe ya kpuchie onwe ya n'ihi mbelata nke ịma jijiji. N'ikpeazụ, ya mere a na-atụ aro ka ịmalite iri nri ndị nwere nnukwu mkpọtụ ugboro ugboro.

Iji mee ka ahụ anyị dị ọcha + na-abawanye ugboro ịma jijiji nke anyị, ọ dị oke mkpa ịlaghachi na nri eke / alkaline ..!!

Karịsịa, akwụkwọ nri na-adịghị edozi, mkpụrụ osisi, mkpụrụ dị iche iche, mmanụ dị iche iche, ngwaahịa oat na mmiri mmiri ọhụrụ zuru oke ebe a (enwere ihe oriri ndị ọzọ akwadoro). N'ụzọ bụ isi, anyị bụ ụmụ mmadụ nwere ike ịgwọ ọtụtụ ọrịa site na nri anụ ahụ ma ọ bụ, n'ikwu ya nke ọma, na-akwado usoro ọgwụgwọ nke onwe anyị (ọgwụgwọ na-eme naanị site na mkpebi nke esemokwu dị n'ime). Ụzọ ahụ ike adịghị eduga site na ụlọ ahịa ọgwụ, ma site na kichin, n'ihi na ọ dịghị ọrịa ọ bụla nwere ike ịdị, hapụ naanị ịzụlite, na alkaline ma ọ bụ ikuku oxygen na gburugburu ebe obibi na anyị nwere ike ịmepụta gburugburu cell dị otú ahụ site n'enyemaka nke okike. nri + mmega ahụ zuru oke.

Mba 4 Ojiji nke obere nri nri ahọpụtara: turmeric

Nri superfood na-ezo aka na nri nwere nnukwu njupụta nke nri. Nri ndị a nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụ nke anyị, ma, mgbe ejikọtara ya na nri kwesịrị ekwesị, nwere ike ibelata ọrịa dịka ọrịa kansa. Ma ọ bụ ahịhịa ọka bali, mmanụ aki oyibo, spirulina ma ọ bụ ọbụna ntụ ntụ moringa, iri nri dị ukwuu kwa ụbọchị nwere ike ịrụ ọrụ ebube. N'akụkụ a, a na-atụkwa aro turmeric "isi anwansi". Turmeric, nke a makwaara dị ka saffron India - ginger na-acha odo odo, bụ ihe na-adọrọ mmasị na-esi ísì ụtọ, nke n'aka nke ya bụ nri pụrụ iche n'ihi ọgwụ 600 nwere ike. N'ihi mmetụta dịgasị iche iche nke mmetụta ya na nri na-agwọ ọrịa na-enweghị atụ, a na-ejikarị turmeric eme ihe na nkà mmụta ọgwụ anụ ahụ iji gwọọ ọrịa na-enweghị atụ. Mmetụta ọgwụgwọ na-emetụta ya na curcumin na-arụ ọrụ sitere n'okike ma nwee ike iji ya mee ihe megide ọtụtụ ọrịa. Ma nsogbu mgbari nri, Alzheimer's, ọbara mgbali elu, cancer, rheumatism, ọrịa iku ume ma ọ bụ ntụpọ akpụkpọ ahụ, curcumin nwere ike iji ya mee ihe maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa ọ bụla a pụrụ ichetụ n'echiche. A na-atụ aro turmeric n'afọ ndị na-adịbeghị anya, karịsịa ma a bịa na ọrịa kansa.

Ụfọdụ nri superfoods nwere ike ịbawanye ụda mkpọtụ nke onwe anyị n'ihi ogige ọgwụgwọ ha nwere ike. A na-atụ aro ka ịgbakwunye turmeric ma ọ bụ ọbụna nri ndị ọzọ na-eri nri kwa ụbọchị. Ọbụna ma ọ bụrụ na i kwesịghị ikwubiga okwu ókè ebe a, ọtụtụ na-enyere aka nke ukwuu ọ bụghị mgbe niile ka ọ bụrụ eziokwu ..!!

Ọtụtụ ọmụmụ egosila nke a. Dịka ọmụmaatụ, achọpụtara na anụ ahụ carcinogenic dị na oke na-alaghachi azụ n'ime obere oge mgbe nchịkwa turmeric kwa ụbọchị gasịrị. Maka ebumnuche ndị a, a na-atụ aro ka ịgbakwunye turmeric kwa ụbọchị. N'ụzọ dị otú a, ị bụghị naanị nweta nkwalite na ahụ nke onwe functionalities, ma n'otu oge ahụ ị na-amụba gị onwe gị ugboro vibration ugboro ..!!

#5 tụgharịa uche - zuru ike, nyefee ndụ

N'ụwa taa, anyị bụ́ ụmụ mmadụ na-enwe nrụgide mgbe nile. Anyị na-ebilikarị n'isi ụtụtụ, na-aga ọrụ ogologo ụbọchị dum wee hie ụra n'oge - ka anyị wee nwee ahụ iru ala ọzọ maka echi. N'ihi ụda ọrụ siri ike a, anyị na-etinyekarị onwe anyị n'oké nrụgide na mgbe ụfọdụ na-abanye n'ime usoro echiche na-adịghị mma ma na-aghọwanye ndị na-enweghị isi. N'ihi nke a, a na-eme ọtụtụ ụzọ taa iji mepụta ọnọdụ uche ziri ezi. Otu n'ime ụzọ kachasị dị irè bụ ntụgharị uche. Ntụgharị uche (nke a sụgharịrị n'ụzọ nkịtị dị ka iche echiche, ịtụgharị uche, ịtụgharị uche) bụ ime ka uche na obi dị ọcha pụọ ​​n'anya isi; Nke a dị ọcha na-emepụta echiche ziri ezi, nke naanị ya nwere ike ịtọhapụ ndị mmadụ na nhụjuanya. Okwu ndị a sitere n’aka onye ọkà ihe ọmụma India bụ́ Jiddu Krishnamurti ma nwee ọtụtụ eziokwu. Ịtụgharị uche na-enwe mmetụta dị mma n'usoro iwu uche nke onwe ya ma na-enye ndị ọkachamara ohere izu ike. Na ntụgharị uche anyị na-ahụkwa onwe anyị ọzọ na pụrụ ọbụna na-enwe a sharpening nke anyị onwe anyị ọnọdụ nsụhọ.

Achọpụtala ọmarịcha ịdị irè nke ntụgharị uche ọtụtụ ugboro na ọmụmụ sayensị dị iche iche. Ntụgharị uche kwa ụbọchị nwere ike ọ bụghị naanị belata ahụ gị, mana egosipụtara na ọ ga-eme ka psyche nke gị kwụsie ike ..!!

N'otu aka ahụ kpọmkwem, site na ntụgharị uche mgbe niile anyị nwere ike ịbawanye itinye uche na ịrụ ọrụ nke onwe anyị, na-adị jụụ na, karịa ihe niile, n'echiche ziri ezi. N'ihi nke a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịme ntụgharị uche mgbe ọ bụla, ma ọ bụrụ na ọ bụghị kwa ụbọchị. N'ikpeazụ, ọ bụghị naanị na anyị na-ewusi uche / ahụ / mmụọ nke onwe anyị ike, ma anyị na-abawanye ugboro nke ọnọdụ nsụhọ anyị.

#6 Na-aṅụ mmiri ike / ahaziri 

Mmiri bụ elixir nke ndụ, nke n'aka nke ya dị mkpa maka ọganihu nke ihe ọ bụla dị ndụ. N'ihi nke a, ọ dị oke mkpa na onye ọ bụla na-eri mmiri zuru oke iji kwado ahụike nke ya. Ma kpachara anya, ọ dị ezigbo mkpa ịmara na ọ bụghị mmiri niile bụ otu. N'akụkụ a, mmiri nwere ihe na-adọrọ mmasị nke imeghachi omume na ozi na mmetụta niile. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike imeziwanye ogo nhazi mmiri site na iji echiche / mmetụta dị mma naanị ma nwee ike imetụta ogo mmiri. Dị ka ihe atụ, mmiri mgbata anyị abụghị nke kacha mma (otu ihe ahụ metụtara ọtụtụ mmiri ịnweta mmiri - mmiri siri ike - enweghị ike ịsacha nke ọma), naanị n'ihi na mmiri ahụ bụ n'ihi ogologo oge a na-emegharịgharị ihe, nri nke mmetụta / ozi na-adịghị mma. , site n'echiche nke ozi bụ ọdachi. N'ihi nke a, anyị kwesịrị ịgwa / hazie mmiri nke anyị nke ọma. Ọ bụrụ na ịnweghị nnukwu ego n'aka gị ma nwee ike ị nweta oke mmiri mmiri St. Leonhard dị oké ọnụ ahịa kwa ụbọchị, ị ga-eme nke a site n'enyemaka nke echiche nke gị, ya bụ, jiri okwu/echiche dị mma gọzie mmiri ahụ (ìhè). & ịhụnanya, ekele, wdg - ị na-aṅụ ya na a nti mmetụta), nke mgbe niile na-eduga ná a ịrịba mma na mmiri àgwà (pụtara Dr. Emoto - isiokwu: ọzọ adabako ndokwa nke mmiri kristal), ma ọ bụ ị na-ahazi na mmiri na-eji nkume ọgwụgwọ (amethyst + rock crystal + rose quartz ma ọ bụ shungite dị oké ọnụ ahịa).

Amethyst, nkume kristal na quartz rose zuru oke maka inye ume mmiri. Ngwakọta nwere ike ọbụna gbanwee àgwà mmiri nke ọma na ọ fọrọ nke nta ka ọ dị ka mmiri mmiri ugwu ọhụrụ ..!!

Ebe ọ bụ na ahụ anyị nwere mmiri ka ukwuu, anyị kwesịrị ị drinkụ mmiri siri ike ọzọ. N'ikpeazụ, ọ bụghị nanị na nke a na-eme ka ọtụtụ ọrụ arụrụ arụ ọrụ dịkwuo mma, ma anyị na-enwetakwa mmụba n'ime oge ịma jijiji nke anyị.

Mba 7 Meziwanye usoro ihi ụra nke gị

N'ụwa taa, ọtụtụ ndị mmadụ na-akpaghasị usoro ihi ụra. Nke a bụ tumadi n'ihi na anyị arụmọrụ ọha mmadụ ma ọ bụ anyị ike ok usoro - a usoro na na nke a na ọnọdụ ugboro ugboro pushes anyị ụmụ mmadụ na anyị ókè na-akwalite ịda mbà n'obi ọnọdụ na ndị ọzọ na uche nsogbu. Ụra ụra dị mma bụ ihe dị ezigbo mkpa maka ahụ ike anyị. Onye ọ bụla nke na-ada n'ụra n'oge na-ekwesịghị ekwesị ma nwee ike na-ata ahụhụ site na enweghị ụra ga-eme ka uche / ahụ / mmụọ nke onwe ya ghara ịdị ogologo oge, ma, n'ihi ya, na-akwalite mbelata nke oge ịma jijiji nke ha. N'ihi nke a, ọ dị ezigbo mkpa ka anyị gbanwee usoro ụra nke onwe anyị ka anyị wee nwee ike zuru ike nke ukwuu na, karịa ihe niile, na-edozi ahụ. N'akụkụ a, e nwekwara ihe dị iche iche nwere ike imeziwanye ogo ihi ụra nke anyị. N'otu aka ahụ, ọ bara ezigbo uru ịrahụ ụra n'ime ụlọ gbara ọchịchịrị. All anya ìhè isi iyi (okike ọkụ isi mmalite, n'ezie) budata belata àgwà nke ụra anyị na pụtara na anyị na-budata obere zuru ike n'echi ya (stimuli na-emetụta anyị ụra). N'otu aka ahụ, n'ihi ike radieshon ikpughe, ọ bụghị nnọọ uru inwe ekwentị mkpanaaka n'akụkụ gị n'abalị. Radieshọn a na-ewepụta na-etinye nsogbu na mkpụrụ ndụ nke anyị ma na-enye ohere ka akụkụ ahụ anyị zuru ike nke ukwuu, nke na-emecha na-emetụta ogo ihi ụra nke anyị. Isi ihe ọzọ dị ezigbo mkpa nke a na-elegharakarị anya kpamkpam (ma ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume - ibi n'okporo ụzọ) bụ ihi ụra na windo mepere emepe.

A ahụike ụra rhythm bụ ihe nwere ike ọ bụghị naanị ịkwalite psyche anyị nke ukwuu, kamakwa hụ na ụba ugboro ala ..!!

N'ikwu eziokwu, mmetụta nke windo mechiri emechi dị njọ. N'ime ụlọ ebe a na-emechi windo, ikuku na-agbakọba ma na-aga n'ihu na-aga n'ihu enweghị ike ijide n'aka. N'ikpeazụ, nke a pụrụ ọbụna ibelata ugboro nke ikuku gburugburu anyị, nke ahụ anyị nwere ike na-eche nke ọma. Ọ dị ka ọdọ mmiri. Ozugbo mmiri ahụ kwụsịrị, ọdọ mmiri ahụ gafechara. Mmiri ahụ na-adị njọ, ihe ọkụkụ na-anwụkwa. N'ihi nke a, anyị kwesịrị ịmaliteghachi mgbanwe ụfọdụ ka anyị wee rite uru n'ụra zuru oke ma ọ bụ karịa. N'iburu nke a n'uche, nọrọ na ahụike, nwee obi ụtọ ma bie ndụ n'ụzọ kwekọrọ.

Ị chọrọ ịkwado anyị? Wee pịa HERE