Dị ka m na-ekwukarị n'isiokwu m, isi ihe na-akpata ọrịa, ma ọ dịkarịa ala site n'echiche anụ ahụ, dị na gburugburu sel acidic na ikuku oxygen, ya bụ n'ime akụkụ ahụ nke arụ ọrụ niile na-arụ ọrụ nke ukwuu. na n'ihi nke a mkpa nri, vitamin, minerals, Chọpụta ọcha, wdg enweghị ike etinye obi gị dum (mmepe nke ụkọ steeti).

“Nchịkọta ụlọ ọrụ” nke taa

N'ezie, uche nke onwe ya mgbe nile bụ isi ihe na-akpata mkpughe nke ọrịa Olee otú ọ ga-esi bụrụ ihe ọzọ, n'ihi na ndụ dum bụ ihe sitere n'uche nke onwe ya. Echiche na-adịghị mma ma ọ bụ, n'ụzọ ziri ezi, mmetụta, mmadụ nwekwara ike ikwu maka nrụgide mmetụta uche ma ọ bụ oxidative, na-emepụtakwa gburugburu cell acidic ma nwee mmetụta na-adịgide adịgide na ahụ nke onwe ya. Otu na-emetụta taa nke ukwuu ulo oru nri (nke bụ n'ikpeazụ bụkwa ihe ọgụgụ isi ngwaahịa - anyị na-ekpebi ihe anyị chọrọ na-eri - na-eso echiche na mmetụta), site na nke anyị organism na-na-na-adịgide adịgide nsi kwa ụbọchị. Ma ị na-eri ngwaahịa a na-eme kwa ụbọchị, nri ndị a kwadebere, anụ ma ọ bụ ngwaahịa anụmanụ (nke egosipụtara na ọ bụ acidify na gburugburu cell), ngwaahịa ntụ ọka ọcha, sweets, nri ngwa ngwa na ọtụtụ nri ndị ọzọ na-adigide, anyị dị ka ụmụ mmadụ na-ekpughe. anyị onwe anyị na-adịgide adịgide anụ ahụ nsi na nke n'aka na-eweta na ya ihe ịrịba ọnụ ọgụgụ nke ọghọm. N'ikpeazụ, olee otú ọ ga-esi bụrụ ma ọ bụghị, n'ihi na ahụ anyị na-aghọwanye ihe efu na enweghị enyemaka. N'ihi ya, site n'ọnwa ruo ọnwa / afọ ruo n'afọ, nsị dị iche iche na-etolite n'ime ahụ gị, nke na-eme ka nrụgide dịkwuo elu.

Onye ọ bụla chọrọ ka ahụ́ sie ya ike ma dịrị ogologo ndụ, ma mmadụ ole na ole na-eme ihe ọ bụla banyere ya. Ọ bụrụ na ndị mmadụ ga-etinye naanị ọkara nke nlekọta na ahụike na ibi ndụ amamihe dị ka ha na-eme taa n'ọrịa, a ga-azọpụta ha ọkara nke ọrịa ha. Sebastian Kneipp..!!

Ụfọdụ n'ime nsị ndị a na-ebufekarị n'ime ọbara na obere nha, nke nwere ike iduga n'omume ike ọgwụgwụ ma ọ bụ mmetụta uche na ogologo oge.

Wepu ahụ niile nsị

Ọ na-esiwanye ike karị idowe ọnọdụ nsụhọ doro anya. Otu ihe ahụ na-emetụta ngosipụta nke echiche na mmetụta kwekọrọ ekwekọ, n'ihi na nsi na-adịghị ala ala na-eme ka uche anyị dị. N'ikpeazụ, nke a na-ebelata oke ndụ gị n'ime ogologo oge. N'aka nke ọzọ, ọnọdụ a na-egbuke egbuke (fog na isi, obere mbanye, ịda mbà n'obi) na-aghọ ihe a na-emekarị kwa ụbọchị na ọnọdụ ndụ doro anya na nke dị mkpa na-echefuwanye. Maka ebumnuche ndị a niile, ọkachasị n'ụwa nke taa, ọkachasị mgbe iribiga nri riri anyị ahụ ma dabere na nri ụlọ ọrụ ọtụtụ iri afọ, ọ dị oke mkpa ịsachapụ / mebie ahụ nke gị. Ma n'ezie, nkwụsị dị otú ahụ adịghị mfe, n'ihi na ọchịchọ nke onwe gị maka ihe mgbakwunye ndị a niile, sugars dị mfe, sweeteners, wdg siri ike, ọbụna dị ike. N'ihe banyere nke a, ekwupụtala m ọtụtụ ugboro otú siri ike ịdabere ma ọ bụ riri ahụ gị na nri ụlọ ọrụ a na, karịa ihe niile, otú o siri sie ike ịtọhapụ onwe gị na ya, ọ bụrụgodị na nke a bụ naanị izu ole na ole. Mụ onwe m enwewokwa ahụhụ ugboro ugboro na "nkwụghachi azụ" na nke a (ọ dị mma, ha niile bụ ahụmahụ dị mkpa), n'ihi na agụụ m maka nri a dịkwa oke elu. M ga-ekwetakwa na nye mụ onwe m, ịzere nri ndị dị otú ahụ mgbe nile na-adị m ka ihe ịma aka kasịnụ. Ịkwụsị ise siga abụghị nsogbu, ọ siri ike mana ọ nwere ike ime ya. Na-eme egwuregwu kwa ụbọchị? O siri ike mana enwere ike ime ya. Ịwepụ ahụ gị na iri ihe dị ọcha ogologo oge siri ike nke ukwuu, ọ na-esiri ike ikwu n'okwu ole ike nke a chọrọ. N'agbanyeghị nke ahụ, a na m enwe mmerụ ahụ dị otú ahụ ruo ụbọchị asaa ugbu a (vidiyo na-esote ụbọchị). Mgbanwe a na-adịkwa iche na mgbanwe ndị m na-eri n'oge gara aga / detoxifications, n'ihi na oge a na-elekwasị anya na nkwụsị nke onwe ya, ya bụ nchacha nke eriri afọ, na-ewepụ ibu dị n'ahụ nke onwe ya na nkwụsị zuru ezu nke ihe oriri / ihe mgbakwunye na-ekwekọghị n'okike.

Ụzọ ahụike na-eduga na kichin, ọ bụghị ụlọ ahịa ọgwụ. Sebastian Kneipp..!!

N'ihe banyere nke a, ụbọchị asaa ndị a na-etolite etolite, nghọta na dịgasị iche iche karịa ka ha na-adị kemgbe ogologo oge. Ma n'agbanyeghị na enweela agụụ ole na ole (nke m na-enweghị ike imeju) yana mmụọ dị ala ole na ole, enwekwara m ọtụtụ oge nke enwere m mmetụta dị oke mma, mgbe ụfọdụ enwere m onwe m ma dị mkpa, mgbe ụfọdụ, ewezuga nnukwu ike nke ahụ. nke a kpatara nwere ike ịpụta ìhè ugbu a. Ọfọn, n'akụkụ nke ọzọ nke usoro isiokwu a, m ga-ekpughere ntụziaka zuru oke maka nsị & nchacha eriri afọ. M ga-edepụtakwa 1: 1 ihe ndị m mejuputaworo ma ọ bụ ọbụna were (banyere oriri na-edozi ahụ, mmega ahụ, ihe mgbakwunye nri, wdg). Vidiyo dabara adaba ga-esokwa akụkọ a, nke m ga-akọwakwa ọnọdụ m na ahụmịhe gị ọzọ. Ma ihe niile, ma ọ dịkarịa ala na ihe niile nwere ike ime, naanị n'ime ụbọchị 2-3. N'iburu nke a n'uche, nọrọ na ahụike, nwee obi ụtọ ma bie ndụ n'ụzọ kwekọrọ. 🙂

Enwere m obi ụtọ maka nkwado ọ bụla