Ruo ọtụtụ afọ, iji bụrụ nke ziri ezi, ebe ọ bụ na akụkụ na-abawanye ụba nke ụmụ mmadụ ejirila nlezianya mee ihe na usoro nke edemede ime mmụọ (Kwali elu ma ọ bụ mmepe nke ubi obi anyị), ọtụtụ ndị mmadụ na-enweta mmụba siri ike na ugboro nke mmụọ nke ha. Ọhụrụ mmata banyere oriri na-edozi ahụ dịkwa n'ihu, nke n'aka nke ya na-esonyere usoro ọhụrụ kpamkpam. ...

Ruo ihe dị ka ọnwa abụọ na ọkara, anọ m na-aga ọhịa kwa ụbọchị, na-ewe ihe ubi dị iche iche nke osisi ọgwụ ma na-edozi ha ka ọ bụrụ ịma jijiji (Pịa ebe a maka akụkọ osisi ọgwụ izizi - Ịṅụ oké ọhịa - Ka o si malite). Kemgbe ahụ, ndụ m agbanweela n’ụzọ pụrụ nnọọ iche ...

Dị ka a na-ekwukarị banyere "Ihe niile bụ ume", isi nke mmadụ ọ bụla bụ ime mmụọ. Ya mere ndu mmadu bu kwa ihe sitere n'obi nke ya, ya bu ihe nile na-esi n'obi nke ya puta. Ya mere, mmụọ bụkwa ikike kachasị elu n'ịdị adị na ọ bụ ya kpatara na anyị bụ mmadụ dịka ndị okike n'onwe anyị nwere ike ịmepụta ọnọdụ / ọnọdụ. Dịka ndị mmụọ, anyị nwere njirimara pụrụ iche. ...

Ụbọchị ole na ole gara aga, amalitere m obere usoro isiokwu nke na-ekwukarị banyere isiokwu nke detoxification, ihicha eriri afọ, nhicha na ịdabere na nri ndị a na-emepụta. N'akụkụ nke mbụ m tụlere nsonaazụ nke afọ nri nri ụlọ ọrụ (nri na-ekwekọghị n'okike) wee kọwaa ihe kpatara detoxification abụghị naanị mkpa dị oke mkpa ụbọchị ndị a, ...

Dị ka m na-ekwukarị n'isiokwu m, isi ihe na-akpata ọrịa, ma ọ dịkarịa ala site n'echiche anụ ahụ, dị na gburugburu sel acidic na ikuku oxygen, ya bụ n'ime akụkụ ahụ nke arụ ọrụ niile na-arụ ọrụ nke ukwuu. ...

Ọtụtụ ndị mmadụ na-amata ugbu a maka eziokwu ahụ bụ na e nwere njikọ dị ịrịba ama n'etiti mbanye nke ime anyị, ya bụ ike ndụ anyị na ikike anyị ugbu a. Ka anyị na-emeri onwe anyị na, karịa ihe niile, ka ikike nke onwe anyị na-esiwanye ike, bụ nke a na-enweta n'ụzọ dị ukwuu site na imeri onwe anyị, karịsịa site na imeri ndabere nke onwe anyị. ...

N'ụwa taa, ọtụtụ mmadụ na-alụso ọrịa nrịanrịa dị iche iche ọgụ. Ma ọ bụ ahụ ọkụ hay, ihe nfụkasị ntutu isi anụmanụ, ihe nfụkasị nri dị iche iche, allergies latex ma ọ bụ ọbụna ihe nfụkasị ahụ. ...

N'ụzọ bụ isi, onye ọ bụla maara na ụda ụra dị mma dị mkpa maka ahụike nke onwe ha. Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra ogologo oge kwa ụbọchị ma ọ bụ na-alakpu n'azụ oge, ị na-akpaghasị usoro nke usoro ndụ gị (ụda ụra), nke n'aka nke ya nwere nnukwu ọghọm. ...

Isiokwu nke ịgwọ onwe onye na-ejupụta ọtụtụ mmadụ ruo ọtụtụ afọ. N'ime nke a, anyị na-abanye n'ime ike okike nke onwe anyị ma ghọta na ọ bụghị nanị na anyị kpatara nhụjuanya nke onwe anyị (anyị kere ihe kpatara onwe anyị, ọ dịkarịa ala dị ka iwu), ...